¿Alguna vez te has detenido a pensar en cómo te ves a ti mismo y cómo te relacionas con los demás? Elizabeth Clapés, en su libro “Hasta que te caigas bien”, invita a los lectores a embarcarse en un viaje introspectivo de autoconocimiento y autoestima. La obra propone la idea de crear un manual personal sobre cómo deseamos ser y cómo anhelamos que sean nuestras relaciones con los demás.
El libro destaca la relevancia de reflexionar sobre nuestras acciones, sobre todo cuando nos vemos envueltos en emociones intensas que nos impulsan a actuar sin pensar. Estas reacciones impulsivas pueden llevarnos a tomar decisiones erróneas o a decir palabras de las que más tarde nos arrepentimos. Por ello, es fundamental preguntarnos: “¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?”.
Clapés enfatiza que actuar conforme a nuestros valores es una manifestación de amor propio. Sin embargo, para lograrlo, es crucial conocerse a fondo, entender nuestra historia personal y actuar de manera consciente. Algunos de los temas que aborda son:
- La influencia de nuestra infancia en nuestra personalidad actual.
- La importancia de conocer nuestra historia personal para comprender quiénes somos hoy.
- Una evaluación de nuestras relaciones familiares, amistades y de pareja, buscando entender las razones detrás de nuestras elecciones relacionales.
- Consejos para mejorar nuestra autoestima y autoconcepto, fortaleciendo así nuestra relación con nosotros mismos.
Hasta que te caigas bien es una guía de autoayuda que nos anima a trabajar en nuestro autoconocimiento y autoestima, recordándonos que la persona más importante con la que debemos llevarnos bien es con nosotros mismos.
