El libro «Perderte para encontrarme» de Elizabeth Clapés, conocida en redes como @esmipsicologa, es una guía esencial para quienes atraviesan el doloroso proceso de una ruptura amorosa. A través de sus páginas, Clapés nos ofrece herramientas y consejos prácticos para enfrentar y superar el fin de una relación, gestionar el duelo y aprender a convivir con uno mismo.
La autora nos recuerda que, aunque las rupturas son momentos de gran vulnerabilidad, también representan una oportunidad única para el autodescubrimiento y el crecimiento personal. Cada relación y su final nos dejan lecciones valiosas sobre lo que deseamos y lo que no en futuras relaciones, cómo cuidar nuestra autoestima y cómo establecer límites saludables.
El libro aborda temas cruciales como la identificación de relaciones tóxicas, la gestión del duelo, el cuidado personal y la importancia de disfrutar de la soledad. Además, Clapés enfatiza la necesidad de dejar atrás la culpa, redescubrirnos y reconstruirnos tras una ruptura.
«Perderte para encontrarme» es una obra que nos invita a ver las rupturas no como el final de un capítulo, sino como el comienzo de uno nuevo, donde el protagonista es uno mismo y el amor propio es el hilo conductor. Es una lectura recomendada para quienes buscan sanar, crecer y aprender a amarse a sí mismos tras el fin de una relación.
