Ama tu soledad de Borja Vilaseca es un profundo y revelador viaje terapéutico que aborda la soledad no como un enemigo, sino como una valiosa oportunidad para el crecimiento personal y emocional. El libro se presenta como una invitación a emprender un proceso de desintoxicación social, con el objetivo de enfrentar y sanar la herida de abandono que muchos llevamos dentro. Vilaseca propone una mirada introspectiva, alentando al lector a dejar de depender de los demás para llenar vacíos existenciales o suplir la falta de amor propio.
La obra sugiere que, para establecer vínculos genuinos y libres con otras personas, es esencial primero aprender a disfrutar y valorar la propia compañía. A través de un lenguaje claro y compasivo, el autor desmitifica la soledad, mostrándola como una de las emociones más intensas y, paradójicamente, como un camino hacia la autenticidad y el autoconocimiento.
Vilaseca invita a los lectores a revisitar su infancia y reconciliarse con su niño o niña interior, subrayando la importancia de convertirse en el mejor amigo de uno mismo. Al hacerlo, descubrimos que nunca estamos totalmente solos. Este libro es un recordatorio de que, en la aceptación y el abrazo de nuestra soledad, podemos encontrar la verdadera libertad y la plenitud de ser quienes estamos destinados a ser. Citando a Michel de Montaigne, Vilaseca recalca que no hay hazaña más grande que aprender a estar en paz con uno mismo, ofreciendo una perspectiva transformadora sobre cómo vivir una vida más consciente y satisfactoria.
