Peso Perfecto

Resumen del libro Peso Perfecto

El libro «Peso Perfecto» de Deepak Chopra ofrece un programa de sencillas estrategias naturales para equilibrar la mente y el cuerpo con el fin de alcanzar su peso ideal. El libro explica cómo se puede obtener el peso ideal a través de la nutrición, el ejercicio y el equilibrio mental. El libro contiene un cuestionario específico basado en la tradicional ciencia del Ayurveda, así como consejos, ejercicios y recomendaciones dietéticas. Además, el autor profundiza en la relación entre la mente y el cuerpo y explica cómo el estrés psicológico puede afectar la salud física. El libro también aborda otros temas como la relación con los alimentos, el hábito de comer emocionalmente, la importancia de la respiración y la meditación, y la necesidad de establecer metas realistas. En resumen, el libro «Peso Perfecto» de Deepak Chopra ofrece un programa de sencillas estrategias naturales para alcanzar su peso ideal.

Ficha técnica: Peso Perfecto

Libro

  • Editorial ‏ : ‎ ZETA BOLSILLO; 00001 edición (14 mayo 2008)
  • Idioma ‏ : ‎ Español
  • Tapa blanda ‏ : ‎ 144 páginas
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8498720486
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8498720488
  • Peso del producto ‏ : ‎ 118 g
  • Dimensiones ‏ : ‎ 12.5 x 0.8 x 20 cm

Libro de Bolsillo

  • Editorial ‏ : ‎ B de Bolsillo; 001 edición (23 junio 2022)
  • Idioma ‏ : ‎ Inglés
  • Libro de bolsillo ‏ : ‎ 144 páginas
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8413145392
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8413145396
  • Peso del producto ‏ : ‎ 150 g
  • Dimensiones ‏ : ‎ 12.5 x 1.4 x 19 cm

Kindle

  • ASIN ‏ : ‎ B006E0XR00
  • Editorial ‏ : ‎ B DE BOLSILLO (16 enero 2015)
  • Idioma ‏ : ‎ Español
  • Tamaño del archivo ‏ : ‎ 4800 KB
  • Texto a voz ‏ : ‎ Activado
  • Lector de pantalla ‏ : ‎ Compatibles
  • Tipografía mejorada ‏ : ‎ Activado
  • Word Wise ‏ : ‎ No activado
  • Notas adhesivas ‏ : ‎ En Kindle Scribe
  • Longitud de impresión ‏ : ‎ 139 páginas

¿Quién debería leer "Peso Perfecto"?

El libro está recomendado para aquellas personas que desean lograr un peso ideal y equilibrar la mente y el cuerpo. El libro ofrece una perspectiva diferente de la pérdida de peso, combinando productos patentados, planes de dieta y recetas para facilitar el logro de un peso saludable. El libro también contiene un programa dividido en dos niveles, para ayudar a superar el insomnio y otros trastornos del sueño. Además, el libro incluye consejos sobre cómo equilibrar los hábitos alimenticios, ejercicios y estrategias naturales para lograr una salud perfecta. Por lo tanto, es recomendado para aquellas personas que desean lograr un peso ideal y mejorar su salud.

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Opinión sobre Peso Perfecto

Muchos lectores han encontrado el libro de Deepak Chopra, Peso Perfecto, extremadamente útil para abordar sus problemas con el peso. Esta obra ofrece un enfoque diferente para la pérdida de peso, centrándose en el equilibrio de la mente y el cuerpo. Los lectores encuentran el libro profundamente inspirador y motivador, ya que ayuda a comprender el verdadero significado de la salud y el bienestar. El libro también ofrece una variedad de estrategias prácticas para alcanzar el peso ideal. Además, los lectores destacan los consejos de Deepak Chopra para la alimentación y el ejercicio, así como las prácticas de meditación y relajación. En general, los lectores han encontrado este libro útil, motivador y profundamente inspirador para alcanzar su peso ideal.
Valoración: 4.4/5

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