Te estás jodiendo la vida: Olvídate de tu mejor versión y sé tú mismo es una obra de Buenaventura del Charco Olea que cuestiona las nociones convencionales de la psicología positiva y la cultura de la auto-mejora. El libro explora la idea de que la constante búsqueda de la perfección y el éxito, impulsada por mensajes repetitivos de ser «tu mejor versión», tiene efectos contraproducentes, llevando a las personas a un estado de deshumanización, donde su valor se mide en términos de logros y productividad.
Del Charco Olea discute cómo este enfoque en el perfeccionismo y la automejora perpetúa sentimientos de insatisfacción, ansiedad y un ciclo interminable de estrés y frustración, exacerbados por la manera en que las redes sociales nos impulsan a vendernos como marcas perfectas. En contraposición, el autor defiende una vida más auténtica y honesta, donde se reconozca y celebre la humanidad y los valores personales por encima de las expectativas irrealizables.
Esta obra busca inspirar a los lectores a aceptarse a sí mismos como son y a tratar con respeto y decencia no solo a los demás, sino también a sí mismos. A través de una narrativa directa y franca, Te estás jodiendo la vida nos invita a liberarnos de las exigencias internas y externas y a abrazar una vida más auténtica y satisfactoria, desafiando la presión social de una mejora constante que a menudo nos hace sentir incompletos y perpetuamente insatisfechos.
