“¿Por dónde se sale?”, una obra de Anabel Gonzalez, reconocida psiquiatra, se presenta como un manual para mejorar nuestra salud mental, enfrentar nuestros temores y lograr un estado de seguridad plena. El texto sirve como un faro que guía a los lectores a través de situaciones de estrés intensas, episodios de pánico o ansiedad, y sentimientos de desorientación y desconcierto que pueden surgir cuando no encontramos un camino claro hacia la tranquilidad.
Gonzalez dedica una parte significativa del libro a la exploración profunda del fenómeno del miedo, y argumenta que la clave para superarlo reside en el fortalecimiento de nuestra sensación de seguridad. Además, el texto destaca la importancia del apego en nuestra vida, y cómo la calidad de este apego, especialmente durante nuestros años formativos, puede influir en nuestra percepción de seguridad en la adultez.
